Проблема, когда чешется голова и выпадают волосы, сейчас актуальна сред людей всех возрастов. Причины такой проблемы весьма разнообразны — от применения некачественных средств для укладки прически до развития серьезных патологий.
Как правильно ухаживать за волосами
Основы ухода:
- Поменять шампунь. Пользоваться натуральными средствами, оказывающими мощный противогрибковый эффект.
- Соблюдать личную гигиену. Не мыть локоны ежедневно. После мытья использовать оздоравливающие и увлажняющие ополаскиватели.
- Избегать негативного воздействия природных и химических факторов (солнечные лучи, фен).
- Придерживаться правил здорового питания.
В комплексе с основной терапией показан прием поливитаминного комплекса, направленного на укрепление иммунных сил организма и быстрое восстановление поврежденной структуры волосяных фолликулов. Эффективными витаминами для волос являются Пантовигар, Компливит.
Вопрос-ответ
Что делать, если чешется голова и выпадают волосы?
При сильной потере волосяного покрова следует обратиться к врачу-дерматологу или к специалисту более узкого профиля – трихологу, для лечения зуда и выпадения волос. Если же процесс не столь критичен, то, скорее, дело во внешних причинах, с которыми можно справиться в домашних условиях.
Почему чешется голова, даже если она чистая?
Зуд кожи головы может возникать по разным причинам. Среди самых распространенных – сухость кожи, перхоть, аллергические реакции на средства для ухода за волосами, вши или основные кожные заболевания. Постоянный зуд также может свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем, требующих медицинской помощи.
Какого витамина не хватает, если чешется голова?
Дефициты витаминов и минералов витамин A, кремний, кальций – сухость кожных покровов, ломкость волос, витамин B2 – повышенная активность сальных желез, витамин B6, железо, цинк – секущиеся кончики, витамин B9, PP, медь – преждевременная седина (особенно у женщин),
Чего не хватает в организме, если выпадают волосы на голове?
Волосы выпадают и из-за дефицита биотина, йода и цинка. Замедление роста волос может начаться из-за нехватки витаминов Е и В, фолиевой и никотиновой кислот, а также магния, кремния, кальция. Перхоть появляется из-за того, что в организме не хватает В6 (пиридоксина), В12, А, F, биотина.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на гигиену волос и кожи головы. Регулярное мытье головы с использованием подходящего шампуня поможет избежать накопления грязи и жира, которые могут вызывать зуд и раздражение.
СОВЕТ №2
Проверьте наличие аллергий или чувствительности к косметическим средствам. Иногда зуд и выпадение волос могут быть вызваны реакцией на шампуни, кондиционеры или другие продукты для ухода за волосами. Попробуйте использовать гипоаллергенные средства.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Недостаток витаминов и минералов, таких как биотин, цинк и витамины группы B, может негативно сказаться на состоянии волос. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает все необходимые питательные вещества.
СОВЕТ №4
Если зуд и выпадение волос продолжаются, обратитесь к дерматологу. Специалист сможет провести диагностику и определить возможные причины, такие как грибковые инфекции, псориаз или другие кожные заболевания, требующие лечения.
