Выпадение волос во время мытья головы – распространенная проблема, с которой сталкивалась чуть ли не каждая женщина. Данное явление происходит по ряду причин, начиная от неправильного ухода, заканчивая недостатком витаминов. Рассмотрим подробнее, почему выпадают волосы при мытье головы.
Народные средства
Народная медицина всегда предлагает одни из наиболее эффективных и практичных способов лечения.
Наиболее популярными народными средствами от выпадения волос являются маски. В своем составе они содержат специальные активные компоненты, которые положительно влияют на кожу головы и укрепляют корни волос. Подобные маски необходимо наносить на определенное время, обычно на 15-20 минут, иногда немного больше. Полный список масок можно посмотреть здесь.
Также, можно воспользоваться гелем, сделанным из подручных продуктов. Его необходимо будет нанести на волосы с утра, и оставить на весь день.
Профилактика
Что касается профилактики от чрезмерного выпадения волос во время мытья, можно отметить своевременный уход и регулярные маски, которые необходимо делать как минимум раз в неделю. Воспользоваться можно и специальными шампунями, однако это будет достаточно неэффективное и дорогое вложение в волосы.
Используя маски можно не только уменьшить выпадение волос, но и увеличить их густоту и добавить им блеск. Некоторые из них помогут избавиться от жирности волос.
С точки зрения гигиенического ухода, рекомендуется регулярно мыть голову, использовать специальные скрабы и не доводить волосы до критического состояния.
Вопрос-ответ
Почему сильно выпадают волосы после мытья головы?
Во время мытья головы чаще всего выпадают пряди, находящиеся в фазе телогена. Это нормально, ведь под воздействием воды и механического воздействия слабые пряди легче отделяются от головы. В среднем выпадение, от 50 до 100 волос за одно мытье – это нормально.
Что делать, если очень сильно выпадают волосы на голове?
Сильно выпадают волосы – что делать? Нужно обратиться к врачу-трихологу или дерматологу. Он проведет компьютерную диагностику для определения состояния кожи головы. Особенность диагностики – увеличение картинки в 150-кратном размере.
Читайте также:
Что может спровоцировать сильное выпадение волос?
Регулярный прием некоторых лекарств, гормональные изменения, наследственность, дефицит витаминов и микроэлементов, ухудшение их всасываемости, ряд хронических заболеваний.
Чего не хватает в организме, если очень сильно выпадают волосы?
Волосы выпадают и из-за дефицита биотина, йода и цинка. Замедление роста волос может начаться из-за нехватки витаминов Е и В, фолиевой и никотиновой кислот, а также магния, кремния, кальция. Перхоть появляется из-за того, что в организме не хватает В6 (пиридоксина), В12, А, F, биотина.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на выбор шампуня и кондиционера. Используйте продукты, которые подходят вашему типу волос и не содержат агрессивных химических веществ. Лучше выбирать средства с натуральными ингредиентами, которые укрепляют волосы и способствуют их здоровью.
СОВЕТ №2
Избегайте частого мытья головы. Слишком частое мытье может привести к пересушиванию кожи головы и волос, что, в свою очередь, может вызвать их выпадение. Попробуйте мыть волосы 2-3 раза в неделю, чтобы дать им возможность восстановиться.
СОВЕТ №3
Уделите внимание своему питанию. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такими как витамины группы B, цинк и омега-3 жирные кислоты. Это поможет укрепить волосы изнутри и снизить их выпадение.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите массаж кожи головы. Это улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных фолликулов. Массаж можно делать во время мытья головы или в любое другое время, используя кончики пальцев или специальные массажеры.
