При не соблюдении правил гигиены и недолжном уходе могут возникать различные проблемы с кожей ног. Одними из распространенных проблем являются трещины на пятках, которые характеризируются не только не эстетическим видом, но также болезненными, неприятными ощущениями. Если вовремя не приступить к лечению подобной проблемы трещины могут развиваться, принося еще больше дискомфорта. Существует довольно много причин появления подобной проблемы, однако для того чтобы эффективно избавиться от трещин и предотвратить их повторное появление необходимо точно определить, что повлияло на их возникновение.
Трещины на пятках – характеристика и симптомы
Трещина на коже пяток – распространенная кожная проблема, которая характеризируется возникновением огрубелых участков на коже ступень. Подобная проблема относится к категории дерматита, проявляется местным загрубением кожи и нарушением ее целостности, в результате чего кожа пересушивается и трескается. Такое заболевание может возникнуть как у женщин, так и мужчин независимо от возрастной категории. Трещины могут проявляться индивидуально в результате неправильного ухода или подбора обуви, а также быть следствием наличия болезни внутренних органов.
К основным признакам развития трещин на коже являются:
- сильная сухость стоп;
- шелушение;
- огрубение кожи пяток;
- ощущение стянутости и жжение;
- появление впадин на коже пяток.
Такая распространенная проблема, как трещины на коже пяток приносит немало неудобств, связанных не только с невозможностью носить слишком открытую обувь. Трещины обычно сопровождаются сильными болезненными ощущениями при давлении, трении и передвижении. При запущенности болезнь может быстро прогрессировать, охватывая все большие участки кожи. В результате боль будет усиливаться, а от проблемы будет сложнее избавиться. Поэтому при появлении первых признаков потрескивания лучше всего сразу же обратиться к врачу за консультацией и приступить к лечению.
Врачи отмечают, что трещины на пятках — это распространенная проблема, которая может возникнуть по нескольким причинам. Основными факторами являются сухость кожи, неправильная обувь, а также недостаток витаминов и минералов в организме. Часто трещины появляются в результате длительного пребывания на ногах или избыточного веса.
Для лечения в домашних условиях специалисты рекомендуют регулярно увлажнять кожу стоп, используя кремы на основе мочевины или натуральных масел. Также полезно делать ванночки с добавлением морской соли и эфирных масел, что способствует смягчению кожи. Важно не забывать о правильном питании, включая в рацион продукты, богатые витаминами A и E. В случае сильных трещин или появления воспаления рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.
Причины трещин на пятках
Существуют различные причины появления трещин на коже ног. К ним можно отнести внешние и внутренние факторы влияния. Наиболее распространенной и простой причиной потрескивания пяток является раздражение, вызванное неудобной обувью, натиранием или высокими каблуками. При ходьбе весь вес тела переносится на ступни. Неудобная обувь, ношение туфель на очень высоком каблуке влияет на то, что масса тела распределяется на ступни неравномерно. В результате некоторые участки ног поддаются большей нагрузке, возникает перезагрузка, сильное давление и трение. Все это приводит к развитию мозолей, натоптышей, раздражений и трещин на пятках.
Кроме того проявлению подобной болезни кожи особо подвержены люди, страдающие от излишнего веса, так как в подобном случае ступни подвергаются большому напряжению.
К другим внешним факторам, влияющим на потрескивание и деформацию кожи пяток можно отнести инфекции, грибок, не соблюдение правил гигиены, а также механические повреждения кожи. Кроме того, чрезмерно активный уход за кожей пяток благодаря скрабам, пемзы и другим косметическим средствам может навредить ее структуре, вызвать раздражение и сухость.
Внутренние факторы влияния
Кроме влияния со стороны причинами появления глубоких трещин на пятках могут быть заболевания внутренних органов и проблемы в работе организма. Известно, что развивающиеся заболевания могут оказывать различное влияние на внешний вид человека и проявляться в виде изменения цвета кожи, выпадения волос, похудения, сухости и потрескивания кожи. К возможным причинам возникновения трещин на коже стоп и пяток можно отнести:
Читайте также:
- повышенный уровень сахара в крови;
- нарушение обмена веществ;
- нехватка витаминов и важных минералов;
- проблемы в работе щитовидной железы;
- болезни желудка и кишечного тракта;
- псориаз, дерматит и другие кожные болезни;
- отклонения в работе почек.
Заболевание сахарным диабетом, анемией также могут сопровождаться потрескиванием и сухостью кожи. Также трещины на ногах могут возникать при проблемах с сосудами и капиллярами, при нарушении кровообращения. В подобном случае кровь плохо циркулирует по венам и может не достигать пяток и ступни, что проявляется различными кожными заболеваниями и изменениями окраса кожи.
Диета может оказать значительное влияние на состояние кожи не только на лице и теле, но и на ногах, спровоцировать сухость и трещины кожи. В данном случае обычный сезонный авитаминоз может также быть причиной трещин на пятках. Проблемы кожи возникают по причине нехватки в организме витаминов группы А и Е, которые отвечают за ее увлажнение. Кроме того такое побочное явление также может возникать после рождения ребенка и в период кормления грудью. В подобном случае прием дополнительного витаминного комплекса может помочь устранить проблему.
Трещины на пятках — распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины их появления могут быть разнообразными: от недостатка влаги и неправильной обуви до заболеваний, таких как диабет или грибок. Люди отмечают, что сухая кожа, особенно в зимний период, становится более подверженной трещинам. В качестве домашнего лечения часто рекомендуются простые и доступные методы. Например, регулярное использование увлажняющих кремов и масел, таких как кокосовое или оливковое, помогает восстановить эластичность кожи. Также популярны ванночки с добавлением соли или соды, которые смягчают кожу и способствуют заживлению. Многие советуют делать пилинг с использованием натуральных скрабов, чтобы удалить ороговевшие клетки. Однако, если трещины не заживают или сопровождаются болью, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
Как избавиться от трещин на пятках
Чтобы эффективно избавиться от трещин на пятках, необходимо определить причину их появления. В случае с влиянием внешних факторов и плохом уходе за кожей стоп, курс лечения может состоять из использования лечебных бальзамов, мазей и кремов для питания сухой кожи. Однако в случае, когда потрескивание на пятках появились в результате тяжелой формы заболевания, избавиться от проблемы с помощью косметических средств не удастся. Для этой цели необходимо приступить к лечению болезни, так как только устранение причины сможет помочь избавиться от ее внешних проявлений.
Существует несколько способы лечения кожного заболевания данного типа в зависимости от причины и сложности его протекания. К основным способам лечения можно отнести:
- медикаментозное лечение;
- лечение в клинике;
- народные методы борьбы;
- косметические процедуры.
Каждый из методов лечения применяется на определенной стадии развития потрескивания и имеет как привилегии, так и недостатки.
Обследование в клинике
Если причиной развития трещин на пятках стали внутренние заболевания, проблемы и патологии кожи, рекомендуется начать лечение из проведения полного обследования в больнице. Наличие глубоких трещин на пятках, чрезмерная сухость и шелушение кожи стоп может свидетельствовать о проблемах с обменом веществ, иммунных и метаболических нарушениях. При обращении за помощью к специалисту, врач может назначить пройти такие типы обследования:
- сдача анализа крови;
- тест на уровень глюкозы в крови;
- обследование состояния суставов ног;
- биохимический анализ крови;
- обследование ткани пораженного участка.
После сдачи анализов и проведения полного обследования, врач сможет определить отсутствие или наличие проблем со здоровьем и назначить комплексное лечение.
Медикаментозное лечение трещин
Если трещины на пятках возникли в результате внешнего влияния, можно самостоятельно приступить к их лечению. Сегодня на полках аптек можно найти множество специальных препаратов для лечения и профилактики возникновения потрескивания стоп и пяток. Среди них наибольшей популярностью пользуются: пасты, крема, бактерицидные мази, бальзамы и гели. Поскольку нередко сухость и трещины кожи ног являются последствиями развития бактерий, эффективными методами устранения подобной проблемы являются бактерицидные мази и гели с противовирусным эффектом. Положительное влияние на скорое заживление треснутой кожи на пятках оказывают аптечные средства, в составе которых содержится: вазелин, глицерин, масла, витаминные комплексы, мочевина, воск и отвары трав.
К наиболее популярным препаратам для лечения трещин на пятках можно отнести:
- крем-гель Заживин;
- крем от трещин Скорая помощь;
- мазь Радевит;
- гель Ламизил и другие.
Большой популярностью при лечении трещин и огрубелостей кожи ног пользуется крем Заживин. В состав данного средства вошел богатый комплекс натуральных травяных отваров, эфирное масло чайного дерева, витаминные комплексы, что позволяет способствовать скорому заживлению трещин, порезов и повреждений кожи. Подобным эффектом обладает крем Скорая помощь и мазь Радевит, в составе которых также содержится воск, глицерин и вазелин, влияющие на структуру поврежденной, сухой и огрубевшей кожи. Часто применяется для устранения потрескивания и сухости кожи гель Ламизил, который помогает бороться с трещинами, возникшими в результате грибковой и другой инфекции.
Домашние методы лечения
Кроме приобретения специальных лекарственных средств существуют и другие менее затратные, но эффективные способы лечения трещин пяток дома. Домашние способы лечения прекрасно подойдут тем, кто отдает предпочтение народному лечению и использованию только натуральных средств. Такие методы могут помочь уменьшить неприятные проявления болезни, а также подойдут для профилактики ее повторного возникновения.
К популярным народным рецептам, помогающим избавиться от глубоких трещин на пятках, можно отнести:
- местные компрессы;
- ванночки для ног;
- маски;
- домашние мази;
- обертывание пяток.
Убрать трещины на пятках хорошо помогает регулярное применение местных компрессов с эфирными маслами, отварами ромашки, календулы, крапивы, оливковым, облепиховым маслом и медом. Для этого достаточно намочить ватный диск оливковым или другим маслом, травяным отваром, приложить на пораженный участок кожи, надеть теплые носочки и оставить на ночь. Также можно намазать ноги жидким медом, который благоприятно влияет на кожу, глубоко питая и увлажняя ее.
Эффективным способом для избавления от трещин на пятках в домашних условиях является ванночка для ног и обертывание. Для начала необходимо хорошо попарить ноги теплой водой с добавлением пищевой соды. Для ее приготовления следует добавить 2-3 столовые ложки соды на 2 литра кипяченой воды. Время проведения ванночки – до 40 минут. После распаривания на кожу пяток следует нанести вазелин или глицерин, после чего обмотать кожу целлофаном, надеть теплые носки. Лучше всего делать такую процедуру на ночь, чтобы ноги находились в тепле.
Профилактика возникновения трещин на пятках
После устранения чрезмерной сухости и глубоких трещин на коже пяток необходимо поддерживать нормальное состояние кожи, бережно ухаживая и увлажняя ее. Меры профилактики могут включать периодические маски и ванны для ног, использование домашних мазей или аптечных средств для профилактики повторного возникновения трещин. Для этой цели прекрасно подойдут натуральные питательные крема и муссы, глубоко питающие кожу.
Следует следить за выбором и состоянием обуви. Важно, чтобы она была максимально удобной, просторной, не сдавливала пальцы. Кроме того важным аспектом является личная гигиена, очистка обуви и дезинфекция. Чтобы предотвратить появление инфекции рекомендуется пользоваться специальным дезинфицирующим спреем для обуви или мазью для ног. Кроме того, необходимо пересмотреть свой образ питания, сбалансировать меню, добавив как можно больше овощей, фруктов и продуктов, богатых на витамины.
https://youtube.com/watch?v=O2yTL0CDrBc%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Что хорошо заживляет трещины на пятках?
Лучше выбирать средства с увлажняющими компонентами, такими как глицерин, мочевина, ланолин, масло ши, какао, мягкое отшелушивание ороговевшего слоя кожи – раз в неделю можно делать педикюр с использованием пемзы, пилки или скраба для стоп.
Чего не хватает в организме, если трескаются пятки?
Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.
Как смягчить пятки и убрать трещины в домашних условиях?
Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.
О чем говорят трещины на пятках?
К патологиям, провоцирующим появление трещин на пятках, относят грибковые инфекции, дерматологические заболевания (псориаз, ихтиоз), заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы, состояния дефицита витаминов и микроэлементов (железодефицитная анемия, гиповитаминозы), нарушения гормонального фона (заболевания
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу на пятках. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как кокосовое масло, масло ши или алоэ вера. Наносите увлажняющее средство на чистые и сухие пятки дважды в день, чтобы предотвратить их пересыхание и трещины.
СОВЕТ №2
Проводите регулярный педикюр. Удаляйте ороговевшую кожу с пяток с помощью пемзы или специальной терки. Это поможет предотвратить образование трещин и улучшит внешний вид ваших ног. Не забывайте делать это аккуратно, чтобы не повредить здоровую кожу.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою обувь. Носите удобную и подходящую по размеру обувь, чтобы избежать излишнего давления на пятки. Избегайте обуви на высоком каблуке и слишком тесной, так как это может усугубить проблему с трещинами.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно витаминов A, E и группы B, а также омега-3 жирных кислот. Эти вещества способствуют здоровью кожи и могут помочь в профилактике трещин на пятках.
-
Читайте также:
